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整体について

「整体」という言葉は便利な言葉です。
「整体」というのは要は体を整えるということなので、
自分で「導引」や「気功法」を行っても
「整体」といえるのではという気がします。
操体法や他動運動は使うことや運動法のアドバイスなど することはあります。

「整体」というものをとてもシンプルにまとめてくれた人物は
「野口晴哉」さんでしょう。 「整体」とはなにかを知り、実感したければ、
野口晴哉さんの「整体入門」と「風邪の効用」等をよく読んで実行すれば、
「整体」により自分の力で健康になれるはずです。

自分が自分の体を整える。 野口晴哉さんの整体も本質はそこだと思います。